YdieresiS.nl

Archive for March, 2010

Ik weet niet meer of ik het al had gemeld, maar ik heb me via Rendo Netbeheer opgegeven voor de Cascaderun. De Cascaderun is een loop van 5 of 10 Engelse mijl door Hoogeveen. Ieder jaar wordt deze loop gehouden in twee onderdelen: individueel of bedrijven. Rendo doet mee aan de bedrijvenloop en ik heb me hier opgegeven voor de afstand van 5 mijl (alle Rendo-ers doen de 5 mijl). De 5 mijl is een afstand van iets meer dan 8 kilometer. De 5 mijl wordt dit jaar gelopen op zondag 18 april. Je kunt dus wel begrijpen dat ik al druk aan het oefenen ben. Het lopen gaat me steeds beter af, mede door de vele kilo’s die ik afgelopen tijd ben kwijtgeraakt. In mijn vorige post schreef ik nog dat ik de 100 kilo was gepasseerd, nu zit ik al weer bijna op 95, dit zijn allemaal minder kilo’s die je mee moet slepen en daarom gaat het ook steeds makkelijker, maar desondanks blijft de 5 mijl nog steeds een uitdaging.

Vanavond zouden we eigenlijk voetbaltraining hebben, maar we stonden maar met 5 man te wachten en besloten toen om het niet door te laten gaan. Deze kans heb ik aangegrepen om maar weer eens te oefenen voor de 5 mijl. Vanavond heb ik daarom 6,5 kilometer gelopen. Dit is me binnen 40 minuten gelukt, maar helaas nog niet aan één stuk. Het blijft nog steeds een interval training. Hoewel het me steeds beter afgaat en ik steeds meer het gevoel krijg dat ik een tempo te pakken krijg, welke ik constant zou kunnen lopen, kan ik het nog steeds niet vasthouden voor de hele run. Het probleem hiermee is dat ik te snel begin met lopen en dit moet ik mezelf nog afleren. Desondanks is 6,5 kilometer in 40 minuten wel binnen mijn streef-tijd. De 5 mijl wil ik gaan lopen binnen het uur, dus met dit tempo ben ik wel goed op weg, de andere doelstelling van mij is dat ik niet wil wandelen tijden de run, dus hier heb ik nog behoorlijk wat in goed te maken. Vanavond had ik het probleem dat het leek alsof mijn hart op volle toeren draaide, dus heb ik het maar even wat rustiger aan gedaan, een investering in een hartslagmeter is niet verkeerd, maar die krengen vind ik eigenlijk nog wat te duur (tips zijn dus welkom).

Mochten jullie zin hebben om mij aan te komen moedigen op de Cascaderun, dan kunnen jullie hier meer informatie vinden: HoogeveenseCascaderun.nl. Zoals al gezegd loop ik mee in de 5 mijl bedrijvenloop en deze start om 14:00. Mocht je komen aanmoedigen, laat dan even van te voren weten waar je staat langs het parkoers, dan kan ik zwaaien onderweg.

Na lang twijfelen heb ik er maar werk van gemaakt. Mijn website is toe aan een nieuwe layout en daarom is de hele grafische indeling van de site nu anders. Ik ben met de huidige indeling nog niet helemaal tevreden, dus de layout zal wel vaker wijzigen. Voordeel is wel dat ik nu niet meer vastzit aan themes die anderen hebben gemaakt, maar dat ik het nu kan inrichten naar eigen smaak. Stay tuned voor andere layouts.

Rockstargames heeft weer een filmpje vrijgegeven van Red Dead redemption. Dit maal zien we wat personages en weer een heleboel game beelden. Wat ik vooral erg mooi vindt is de regen die halverwege het filmpje valt, dit is erg mooit uitgewerkt en geeft de game weer meer sfeer. Ik kan niet wachten tot mei, tot de game uitkomt. Geniet er in ieder geval van:

Red Dead Redemption is een game die ik al een tijdje in de gaten houd. Het is een game welke zich in het wilde westen afspeelt en welke een ongekende vrijheid kent. De game is helaas uitgesteld tot mei ipv april en we moeten dus nog even geduld hebben voordat we kunnen spelen. Gelukkig weet Rockstar hoe ze dit geduld moeten overbruggen en zij brengen daarom ook een nieuwe trailer uit van de game. Deze trailer toont het leven in het wilde westen doormiddel van veel gameplay. De trailer is positief lang en ik zou daarom ook zeggen: “geniet”.

Na een tijdje niets van me hebben laten horen, hierbij toch maar weer een update.

Afgelopen periode ben ik vrij druk geweest (zoals gewoonlijk). Naast het maken van een nieuwe layout voor de website van het dorpsfeest, ben ik ook begonnen met mijn scheidsrechterscursus (eindelijk) en zijn de voorbereidingen voor onze gondel ook alweer in volle gang. Naast al deze onderdelen is er ook nog steeds de afvalrace waar ik mee bezig ben.

De afvalrace is vooral een race met mezelf. Een week terug ben ik de grens van 100 kilo gepasseerd (naar onderen) en staat er eindelijk geen 1 meer voor het gewicht op de weegschaal. Dit heb ik onder andere bereikt door mijn eetpatroon aan te passen en meer te gaan sporten. Een prestatie van mezelf waar ik erg trots op ben. Momenteel ben ik ook aan het oefenen voor de cascaderun op 18 april in Hoogeveen. Een loop van 5 mijl (ruim 8 kilometer) door Hoogeveen, waar ik nog flink voor moet trainen. Ik heb me via Rendo opgegeven voor deze loop om voor mezelf een stok achter de deur te krijgen en verder te gaan met afvallen. Tot nu toe gaat dit erg goed.

Tot zover deze korte snelle update. Ik hoop dat ik in het vervolg wat vaker en regelmatiger een update kan geven.