YdieresiS.nl

Archive for April, 2010

Hoi,

Ik heb een aantal foto’s die te maken hebben met de Cascaderun samengevoegd op Picasaweb. Even kijken of ik deze foto’s ook mooi hier kan tonen met de nieuwe plugin.

Have fun.

Hallo Allemaal,

De Cascaderun heb ik zondag uitgelopen. Ik heb voor mezelf een enorme prestatie geleverd en dit is een mooie opsteker bij de afgelopen anderhalf jaar afvallen. Bij de finish is er door de medewerkers van de Cascaderun een mooie foto van mij gemaakt die een boekdeel spreekt.

Hierbij nog de uitslag
Starnummer: 5883
Naam: Netrick Klaver
Plaats 5 Engelse Mijl: 1234e
Tijd: 47:15
Gemiddelde snelheid: 10,222 km/h
Tijd per Km: 5:52
Totale afstand: 8,04672 Km

Nu we deze prestatie hebben gehaald kunnen we eigenlijk alles aan en ik ga me dan ook opmaken voor de volgende sportieve prestatie. Maar eerst lekker genieten van deze prestatie.

Vanavond ondanks wat tegenslagen (pijn aan mijn voet en wat ribklachten), toch maar gaan trainen voor de Cascaderun. Ik had mezelf voorgenomen om vanavond de totale afstand te lopen in één stuk en dit direct de laatste training te maken voor de Cascaderun. Ondank de klachten ging het erg goed, ik voel mijn rechtervoet nog steeds, deze is nog best gevoelig, maar het voelt beter dan vooraf. Ik heb vanavond dit stuk gelopen: Opklik. De gelopen afstand is 9 kilometer en dus bijna een kilometer langer dan de 5 mijl op de Cascaderun. Ik ben dan ook erg blij met de tijd die ik heb gelopen: 53 minuten en 52 seconden. Het doel dat ik voor ogen had moet ik zondag dus zeker kunnen halen. 8 kilometer binnen het uur en aan één stuk. Als ik niet binnen anderhalf uur voor het lopen eet, zoals ik vanavond wel heb gedaan, dan moet ik het nog sneller kunnen lopen. Ik hoop dan ook dat ik de tijd kan lopen die mijn collega voor ogen heeft: 8 kilometer in 45 minuten, maar dit zal nog wel iets te ver gegrepen zijn. Ik moet me eerst maar richten op het parcours en op mijn eigen mentaliteit, want zoals ik heb gehoord is het parcours niet volledig vlak en geeft dit ook al een extra hindernis. We zullen zien. Ik heb in ieder geval het tagje voor de tijdwaarneming aan mijn schoen geknoopt, het startnummer op het Rendo shirt gemonteerd en de afstand volledig gelopen, dus kortom:

Hoogeveen ik ben er klaar voor, zijn jullie ook klaar voor mij??

Een nieuw filmpje van de topgame Red Dead Redemption.

Enjoy