YdieresiS.nl

Posts Tagged ‘Doelen’

Zoals velen weten, betekent een nieuw begin van het jaar het stellen van nieuwe doelen aan jezelf. Zo heb ik mijzelf dit jaar ook nieuwe doelen gesteld. Onder andere het vergroten van mijn conditie. Dit jaar wil ik dat doen door hardlopen en te fietsen.

Om het goede jaar goed te beginnen ben ik gisteren een lekker uurtje wezen fietsen. Sinds kort heb ik Runkeeper ontdekt en dit betekent dus dat ik mijn stats kan bijhouden. Via onderstaande link kun je dus mijn rondje fietsen bekijken:
http://runkeeper.com/user/YdieresiS/activity/22037448
Het fietsen ging erg goed. Na een uurtje en ruim 25 kilometer voelde ik me best voldaan. Hoewel het koud was, was het prima te doen met het zonnetje erbij.

Vanavond ben ik dan wezen hardlopen omdat ik ook weer mee wil doen aan de Cascaderun. Het hardlopen viel me zwaar tegen. Waar ik op de 4 mijl 11,5 gemiddeld liep, liep ik vanavond maar 10 km/h gemiddeld. Nu weet ik dat de kerstkilo’s en een periode van anderhalve maand stilzitten niet meehelpen, maar dit viel me echt zwaar tegen. Via onderstaande link is mijn voortgang van dit loopstukje te vinden:
http://runkeeper.com/user/YdieresiS/activity/22171315

Mijn uiteindelijke doel is om halverwege dit jaar het IJselmeer rond te gaan fietsen samen met een kameraad. Hoe en wanneer moeten we nog plannen, maar hij zag dit wel zitten en ik ga er hard voor trainen.